Спорт — не только увлекательное хобби, но и способ поддерживать тело в тонусе и хорошей форме. Значок ГТО — вещь эксклюзивная, кому попало, его не дают! И купить нельзя: можно только получить за сдачу комплекса дисциплин «Готов к труду и обороне». Каждый школьник вправе получить свой значок ГТО, а перед поступлением в вуз можно рассчитывать на дополнительные баллы (до семи) к результатам ЕГЭ. Наши ребята с успехом проходят все испытания! #ГТО
Российское общество «Знание» запускает круглосуточную трансляцию Знание.ТВ!
Все самые яркие события Международной выставки-форума «Россия» и выступления выдающихся людей нашей страны вы увидите именно здесь!
Можно будет круглосуточно в любое удобное время послушать лекции, освоить новые навыки, окунуться в мир постоянного саморазвития!
Ещё больше знаний ждёт вас на Знание.ТВ!
Подключайтесь!
Итоговое сочинение является одним из условий допуска выпускников к государственной итоговой аттестации (ГИА), которая проходит в форме единого государственного экзамена (ЕГЭ) или государственного выпускного экзамена (ГВЭ). Помимо этого, результаты сочинения могут учитываться как индивидуальное достижение при поступлении в некоторые вузы.
В этом учебном году основная дата написания итогового сочинения — 6 декабря. Предусмотрены также дополнительные сроки проведения: 7 февраля и 10 апреля 2024 года. В эти дни будут писать сочинение участники, которые не смогли сделать это 6 декабря по уважительной причине, или школьники, которые получили за сочинение «незачет», либо досрочно завершили работу по состоянию здоровья.
В 2023/24 учебном году комплекты тем итогового сочинения будут формироваться из ежегодно пополняемого закрытого банка тем итогового сочинения. Комплекты будут содержать как темы, которые использовались в прошлые годы, так и новые темы, разработанные в 2022 и 2023 годах. По согласованию с Советом по вопросам проведения итогового сочинения в раздел 3 «Природа и культура в жизни человека» добавлен новый подраздел «Язык и языковая личность». Открытый банк итогового изложения пополнен новыми текстами. Порядок и процедура проведения итогового сочинения (изложения), критерии их оценивания в новом учебном году не меняются.
В этом году в гимназии примут участие в итоговом сочинении (изложении) 50 выпускников.
Как допуск к экзаменам результат итогового сочинения действует бессрочно.
Для участников с ОВЗ, детей-инвалидов и инвалидов организация и проведение итогового сочинения в школе осуществляются с учетом состояния их здоровья, особенностей психофизического развития. Также участники с ОВЗ по желанию могут выбрать для написания альтернативную форму — изложение. Продолжительность итогового сочинения (изложения) для таких участников увеличивается на 1,5 часа.
Результатом итогового сочинения (изложения) будет «зачет» или «незачет», однако к сдаче единого государственного экзамена и государственного выпускного экзамена допустят только выпускников, получивших «зачет».
Напомним, что в гимназии открыта «горячая линия» по вопросам организации и проведения ГИА-2024, которая работает с понедельника по пятницу с 9.00 до 18.00: 8(862)264-71-15.
Дыхание–основа жизнедеятельности человека – это процесс обмена кислорода и углекислого газа между организмом человека и окружающей средой. Заболевания органов дыхания (ЗОД) – группа болезней дыхательных путей и легких. Ими страдают все возрастные категории людей практически круглогодично. В осенне-зимний период, заболевания органов дыхания вызываются/обостряются различными инфекциями, а в весенне-летний, как правило, разного рода аллергенами. Болезни органов дыхания – одни из самых распространенных в современной медицине. В эту группу также входят острые респираторные вирусные инфекции. Почти каждый здоровый человек раз в год может перенести ОРВИ. Также к заболеваниям органов дыхания относятся хронический бронхит, бронхиальная астма, пневмония и многие другие. Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) среди всех респираторных заболеваний занимает первую позицию по причине смерти пациентов.
Под первичной профилактикой понимается комплекс мероприятий, направленных на предупреждение заболеваний путем устранения причин и условий их возникновения, неблагоприятных внешних факторов, то есть факторов риска.
Курение — это фактор риска для развития таких болезней как рак легких и ХОБЛ. Курение матери во время беременности значительно повышает вероятность развития хронической обструктивной болезни легких у ее ребёнка во взрослом возрасте.
Пассивное курение такой же фактор риска хронического бронхита, ХОБЛ, эмфиземы и т.д. Несмотря на то, что частицы табачного дыма накапливаются в легких не в такой же концентрации, как и у курящего человека, длительный стаж пассивного курения приводит к повреждению легких. Особенно опасно пассивное курение для детей и беременных женщин–самой уязвимой категории граждан.
Регулярное проветривание помещение — это совет, актуальный не только для рабочих, но и для жилых помещений. Также специалисты рекомендуют как можно чаще (в идеале — ежедневно) проводить влажную уборку дома, стараться поддерживать оптимальную влажность воздуха.
Для повышения устойчивости организма к неблагоприятным факторам внешней среды следует поддерживать достаточный уровень физической активности, например, больше ходить пешком, заниматься плаваньем, ездой на велосипеде и так далее. Кроме этого, для профилактики развития болезней органов дыхательной системы рекомендуется проводить закаливания, правильно и сбалансировано питаться.
Вакцинация против гриппа и пневмококковой инфекции способствует снижению заболеваемости ОРВИ и уменьшению частоты летальных исходов при внебольничной пневмонии и гриппе.
Вторичная профилактика болезней органов дыхания состоит в своевременной диагностике заболевания. Для этого достаточно обратиться в свою поликлинику и пройти профилактический осмотр, бесплатно, доступно, качественно.
Заодно и вакцинироваться, если еще не успели, от сезонного гриппа. Вакцина эффективна, бесплатна, безопасна.
Третичная профилактика включает укрепление здоровья дыхательной системы после перенесенного заболевания или уже развившейся хронической патологии легких, включая физическую реабилитацию.
Также информируем, что специалисты нашего учреждения проводят еженедельные мастер-классы по укреплению здоровья в любом возрасте, включая упражнения по укреплению здоровья легких на свежем воздухе.
Все справки по телефону 4440086.
Занятия бесплатные в парке Ривьера, еженедельно по пятницам в 17 00, сбор у Центрального входа в парк у часов. Приходите все желающие.
«Центр общественного здоровья и медицинской профилактики города Сочи» министерства здравоохранения Краснодарского края.
Субботним утром, 14.10.2023 года в микрорайоне Головинка по ул.Центральной 56 кв.80 случился пожар в семье Жуковой Елены Борисовны. Ученик 4 класса Жуков Радмир Залимович вынес из огня своего младшего брата Жукова Алихана (14.05.2015г.р.) и своих племянников Жукову Радмилу (02.08.2020г.р.), Жукову Дарьяну (19.08.2021г.р.), Жукова Тимира (29.11.2027г.р.). Радмир проявил мужество, смелость и отвагу! Рискуя своей жизнью, он вынес из огня своих близких. Педагогический коллектив школы и учащиеся гордятся его подвигом!
Всемирный день сердца является глобальной ежегодной акцией в области здравоохранения.
Главная задача – повысить осведомлённость о заболеваниях, касающихся сердечно-сосудистой системы, основных причинах их возникновения и возможностях профилактики и предотвращения.
Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями совместно с развитием системы первичной медико-санитарной помощи являются основными резервами увеличения продолжительности жизни.
Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду.
Отмечая Всемирный День Сердца, возьмите на себя ответственность за здоровье своего сердца и сердца Ваших близких. Сделайте свой дом местом, где доступна здоровая пища, где не допускается употребление табака и где поощряется физическая активность, чтобы уменьшить риск развития болезней сердца и инсульта. В Ваших силах создать в доме условия для здорового образа жизни!
Необходимо сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль.
Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) являются ведущей причиной смерти в мире. В нашей стране болезни системы кровообращения занимают первое место среди причин инвалидности.
По решению Всемирной организации здравоохранения ежегодно 29 сентября отмечается Всемирный День Сердца.
Девиз Всемирного дня сердца 2023 года–«Сердце для жизни». Под таким же лозунгом работает Всемирная федерация сердца.
В этом году Всемирная организация здравоохранения призывает всех нас направить усилия на создание условий для здоровья сердца. У каждого человека должен быть шанс сделать правильный выбор для здоровья сердца, где бы он ни находился: в месте проживания, на работе или на отдыхе. Всемирный день сердца призывает нас осуществлять действия, способствующие тому, чтобы наша Земля стала «планетой здоровых сердец».
По мнению Всемирной организации здравоохранения, 80 % случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если держать под контролем основные факторы риска развития этих заболеваний:
— повышенное артериальное давление
— повышенный уровень общего холестерина крови и его фракций
— табакокурение
— недостаточное потребление овощей и фруктов
— избыточный вес
— чрезмерное потребление алкоголя
— малоподвижный образ жизни
— стрессы
Всемирная организация здравоохранения определила четыре простые меры, которым необходимо следовать в повседневной жизни:
Не допускайте курения в доме. Отказавшись от курения, Вы улучшите состояние своего здоровья и здоровья Ваших близких. Установите правило: за каждую выкуренную сигарету курильщик выполняет дополнительную работу по дому.
Придерживайтесь принципов здорового питания. Ваш рацион должен содержать овощи и фрукты. Избегайте жирной, жареной и высококалорийной пищи. Ограничьте потребление алкоголя.
Поощряйте физическую активность. Ограничивайте время, которое Вы и члены Вашей семьи проводят у телевизора и за компьютером. Организуйте семейные прогулки, походы и игры на свежем воздухе.
Знайте свои цифры. Пройдите диспансеризацию в Вашей поликлинике, доступно, бесплатно проверьте состояние Вашего жизненно важного органа.
Своевременное выявление факторов риска обеспечит Вам своевременные лечебно-профилактические мероприятия, заодно привейтесь против гриппа до эпидемического подъема заболеваемости. Современная эффективная безопасная вакцина доступна в кабинетах вакцинации Вашей поликлиники.
Посетите наш Центр здоровья, где Вам доступно и бесплатно измерят артериальное давление, определят уровень глюкозы и холестерина в крови, рассчитают индекс массы тела, проконсультируют в кабинете здорового питания.
Зная Ваш риск развития сердечно сосудистых заболеваний, можно разработать конкретный план действий по улучшению здоровья сердца.
Предварительная запись по телефону: 4440086
Придерживаясь этих простых правил можно не только снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, но и привить своим детям и последующим поколениям культуру здорового образа жизни и во всем следовать принципу здорового выбора.
ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики города Сочи» министерства здравоохранения Краснодарского края